在多數人的意識里，武術就是吃苦受累才出功夫，這話只說對一半，你練對了再加上刻苦才會事半功倍。

　　反之，幾年十幾年不出的比比皆是。尤其是內家，不是傻練的功夫，光下傻力氣、不思考醒悟會事倍功半的。

　　內家拳，初入門時可能苦些，但愈往后是愈舒暢的，內外身心皆然。

　　你練對了，練一天有一天的進步，練一遍有一遍的進步，好像銀行存錢越來越多而且還有利息。

　　前提是你練對了。無...