練形意拳有三個(gè)層次可尋：拳不離手、拳不離身、拳不離心。這三個(gè)層次不僅體現(xiàn)了形意拳的修煉過(guò)程，也揭示了其內(nèi)在的精神追求。

　　拳不離手：初學(xué)者的喜悅

　　初學(xué)形意拳時(shí)，最直觀的感受就是“拳不離手”。每天堅(jiān)持練習(xí)，逐漸體會(huì)到其中的樂(lè)趣。這種樂(lè)趣不僅僅是身體上的放松，更是心靈上的愉悅。一旦習(xí)慣了這種狀態(tài)，一日不練就會(huì)感到渾身不適。這是形意拳帶給我們的第一個(gè)階段——得味。

　　拳不離...